La santé mentale est un aspect essentiel de notre bien-être global. Parfois, nous pouvons traverser des périodes difficiles qui perturbent nos émotions, nos pensées et nos comportements.
Dans ces moments-là, consulter un psychologue peut être bénéfique. Dans cet article, nous explorerons les différents cas où il est recommandé de faire appel à un professionnel de la santé mentale.
Dans quel cas consulter un psychologue ?
Sentiments persistants de tristesse ou de découragement
Problèmes d’anxiété généralisée
Difficultés relationnelles récurrentes
Épisodes de colère ou d’irritabilité intenses
Consommation excessive de drogues ou d’alcool
En conclusion
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